Für die Gesundheit: Urlaub mit zwei Rädern

Fit bleiben oder fit werden: Beim Mountainbiken im Bayerischen Wald gelingt das leicht. Warum also das Fitnessprogramm nicht gleich mit einem Urlaub verbinden? Für ausreichend Bewegung sorgt die weitläufige Landschaft, für gesundes Essen und genügend Schlaf die guten Unterkünfte.

Der Bayerische Wald ist groß. Hohe Berge und tiefe Täler, dunkle Wälder und grüne Wiesen laden zu ausgedehnten Fahrradtouren, nicht nur auf dem Mountainbike, ein.

Freeride, Downhill und Jumps
Gut ausgebaute Radwege ermöglichen unbeschwertes Radeln durch die waldreiche Gegend. Von Rundtouren bis steilen Anstiegen auf über 1.200 Meter Höhe ist für jede Kondition der passende Schwierigkeitsgrad dabei.

Sich bei Freeride, Downhill und Jumps so richtig verausgaben oder seine Kondition unter fachmännischer Anleitung trainieren, kann man im Bikepark auf dem Geißkopf. Wer erst in der Gruppe zu Höchstleistungen angespornt wird, der sollte unbedingt an einer geführten Mountainbike-Tour teilnehmen.

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Gesund essen und schlafen
Viel Bewegung macht hungrig. Da schmeckt die ausgezeichnete Küche im ArberLand gleich noch besser. Die frischen Qualitätsprodukte aus der Region, der freundliche Service und die bayerische Gemütlichkeit bringen erschöpfte Mountainbiker schnell wieder auf Trab. Auf die Bedürfnisse von Radfahrern besonders gut eingestellt sind die Bett&Bike-Unterkünfte. Hier schläft das Rad so sicher wie sein Fahrer.

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Erholt entspannen
Müde Fahrradbeine kommen beim Wassertreten in den Kneippanlagen des Bayerwaldes wieder in Schwung. Wer noch nicht genug geschwitzt hat, aber noch mehr für sein Immunsystem tun will, kann das beim Saunieren in einem der vielen geschmackvollen Wellness-Hotels. Massagen zum Wohlfühlen inklusive.

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